6 nutrisi yang  paling dibutuhkan oleh tubuh adalah sebagai terlampir di atas. terdapat penjelasan manfaatnya dan dari mana bisa didapatkan nutrisi tersebut. untuk diet berapa mg yang bisa didapatkan dari masing-masing makanan yang direkomendasikan ini.

Apa saja yang perlu anda ketahui untuk membakar lemak yang ada dalam tubuh. Bila anda bisa mengontrol lemak dalam tubuh anda maka bayangkan penyakit apa saja yang bisa langsung hilang dari tubuh Anda.

Anda ingin sehat seperti ini. Mari kira rajin dan rutin berolahraga...

Mari kita lakukan secara bersamaan

Mari kita latihan memantabkan bentuk tubuh bagian bawah kita OK